Rückbildungskurs
In diesem Kurs widmen wir uns unserer „Mitte“ – den vieles hängt von einem stabilen Beckenboden ab, hat er doch großen Einfluss auf unsere Haltung und unser Körpergefühl.
Schwangerschaft und Geburt beanspruchen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen wollen wir die körperliche Rückbildung gezielt unterstützen.
Der Kurs bildet die Basis, aber es soll auch zuhause – im Alltag – der Beckenboden „trainiert“ werden. Unterlagen als „Erinnerungshilfe“ und Unterstützung für zuhause werden zur Verfügung gestellt.
Babys sind herzlich willkommen!
Wann?
ab April 2021, Termine folgen
immer mittwochs
5 aufeinander aufbauende Einheiten
Wo?
Hebammenordination, Böhmgasse 32 (1. Stock), 3830 Waidhofen/Thaya (Anfahrtsplan)
Kosten?
65,00 Euro
-> Jetzt ONLINE anmelden oder unter regina[at]ihre-hebamme.at oder +43 (664) 4356060
-> aktuelle Kursliste online abrufbar