In diesem Kurs widmen wir uns unserer „Mitte“ – den vieles hängt von einem stabilen Beckenboden ab, hat er doch großen Einfluss auf unsere Haltung und unser Körpergefühl.

Schwangerschaft und Geburt beanspruchen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen wollen wir die körperliche Rückbildung gezielt unterstützen.

Der Kurs bildet die Basis, aber es soll auch zuhause – im Alltag – der Beckenboden „trainiert“ werden. Unterlagen als „Erinnerungshilfe“ und Unterstützung für zuhause werden zur Verfügung gestellt.

Babys sind herzlich willkommen!

Wann?
Beginnend mit 23.02.2022, 8:45 Uhr (Rückbildung 1) - Ausgebucht
Beginnend mit 23.02.2022, 10:15 Uhr (Rückbildung 2) - Ausgebucht
Beginnend mit 23.02.2022, 15:30 Uhr (Rückbildung 3) - nur noch 2 Plätze !!!

immer mittwochs
5 aufeinander aufbauende Einheiten mit je ca. 1 Stunde

Wo?
Hebammenordination, Böhmgasse 32 (1. Stock), 3830 Waidhofen/Thaya (Anfahrtsplan)

Kosten?
65,00 Euro

-> Jetzt ONLINE anmelden oder unter regina[at]ihre-hebamme.at oder +43 (664) 4356060
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